Salad sayuran dan alpukat. Sebagian besar sayuran di salad mengandung berbagai vitamin dan mineral yang kaya antioksidan alami. Antioksidan ini bermanfaat bagi tubuh untuk Mencampurkan lemak sehat yang didapatkan dari minyak zaitun, almond, atau alpukat pada salad akan membuat salad sayur menjadi semakin. Modifikasi salad Anda dengan trik berikut agar tidak cuma menyehatkan, tapi juga menggoyang lidah dan bikin kenyang.
Salad identik dengan bahan dasar buah dan sayur.
Cuci bersih sayuran dan bahan-bahan lainnya.
Potong dan iris buah dan juga selada sesuai selera.
Anda dapat memasak Salad sayuran dan alpukat menggunakan 8 bahan dan 3 langkah demi langkah. Inilah cara memasak Salad sayuran dan alpukat yang baik.
Bahan-bahan Salad sayuran dan alpukat
- Anda perlu 1 buah untuk alpukat, iris.
- Anda Membutuhkan 8 buah untuk tomat ceri, belah 2.
- Anda perlu 6-8 lembar untuk daun selada, iris.
- Anda perlu 1 buah untuk timun, kupas, belah 2, iris.
- Anda Membutuhkan 1 sdm untuk xtra virgin olive oil.
- Anda perlu 1 untuk / sdt air lemon (sy skip).
- Anda perlu 1/8 sdt untuk garam.
- Anda Membutuhkan 1/16 sdt untuk merica bubuk.
Salad untuk diet brokoli + alpukat. Kemudian membuka alpukat setengah dan dengan bantuan pisau atau sendok menghapus pipa berusaha alpukat tidak cacad. Sekali kita telah mereka siap, Kami mulai melaksanakan setiap alpukat tuna salad. Kentang, wortel, jagung dan beberapa yang Anda suka.
Langkah-langkah Salad sayuran dan alpukat
- Siapkan semua bahan.
- Aduk sayuran dan alpukat. Tambahkan dg minyak zaitun, garam dan merica, aduk rata.
- Segera sajikan.
Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Sayurn Lainnya Kecuali Tomat dan Wortel). Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan. Salad ini dinamakan green salad atau salad hijau karena bahan dasar utamanya adalah sayuran yang memiliki bentuk daun seperti kubis, selada, dan bayam. Beberapa orang suka menambahkan potongan buah alpukat ke dalam green salad mereka. Biar salad sayurmu tetap nikmat, cobalah hindari menambahkan beberapa makanan berikut ini.