MPASI 6 bulan Nasi Tim Tongkol Suwir.
Anda dapat membuat MPASI 6 bulan Nasi Tim Tongkol Suwir menggunakan 9 bahan dan 5 langkah demi langkah. Begini cara membuat MPASI 6 bulan Nasi Tim Tongkol Suwir yang baik.
Bahan-bahan MPASI 6 bulan Nasi Tim Tongkol Suwir
- Anda Membutuhkan 30 g untuk beras (karbo).
- Anda perlu 25 g untuk daging ikan tongkol (prohe).
- Siapkan 10 g untuk daun bayam, potong halus (sayur).
- Anda perlu 10 g untuk wortel parut (sayur).
- Anda Membutuhkan 1 sdt untuk minyak kanola (LT).
- Anda perlu 1 lembar untuk daun salam (bumtik).
- Anda perlu 1 butir untuk bawang putih (bumtik).
- Anda perlu 1 lbr untuk daun jeruk (bumtik).
- Siapkan secukupnya untuk Air.
Step by step MPASI 6 bulan Nasi Tim Tongkol Suwir
- Cuci bersih semua bahan..
- Masak beras menjadi nasi tim, gunakan air secukupnya.
- Secara terpisah kukus ikan tongkol dengan dibumbui bawang putih, daun salam dan daun jeruk. Lama mengukus kurang lebih 20 menit. Setelah masak suwir ikan dan pisahkan durinya..
- Masukkan bayam dan wortel ke dalam panci nasi tim dan masak hingga sayuran matang (kurang lebih 10 menit). Setelah matang masukkan suwiran ikan tongkol dan minyak kanola, aduk rata, matikan api..
- Saring menggunakan saringan kawat, bagi hasil saring per porsi makan. Saya bagi langsung menjadi 4 porsi @60 ml. Untuk porsi yang tidak langsung dimakan bisa disimpan dalam wadah tertutup dan masukkan ke dalam chiller..